Czym są SARM?
Z naukowego punktu widzenia, selektywne modulatory receptora androgenowego (SARM) są badanymi ligandami receptora androgenowego, które mają właściwości anaboliczne. Mówiąc prościej, są to związki terapeutyczne, które mają podobne właściwości do sterydów anabolicznych, ale mają znacznie niższe właściwości androgenne, co oznacza, że znacznie rzadziej wytwarzają męskie cechy. To sprawia, że są one szczególnie popularną opcją wśród kobiet, które szukają korzyści, jakie oferują sterydy, nie wyglądając przy tym zbyt męsko.
Istnieje wiele różnych rodzajów SARM. Oto krótkie spojrzenie na niektóre z najpopularniejszych opcji.
– Ostaryna jest jednym z najbardziej znanych i najczęściej badanych SARMów. Pierwotnie został opracowany z myślą o zwalczaniu chorób wyniszczających mięśnie, takich jak osteoporoza, ale niepotwierdzone dowody wskazują, że jest skutecznym wzmacniaczem wydajności.
– Andarine to badany SARM, który został opracowany jako alternatywne leczenie chorób wyniszczających mięśnie dzięki jego zdolności do zwiększania siły i przyspieszania wzrostu mięśni.
– Ligandrol jest jednym z SARMów, który przeszedł kilka badań klinicznych na ludziach, które wykazały, że może być bardzo skuteczny w małych dawkach w zwiększaniu masy mięśniowej i siły, chociaż odnotowano pewną supresję hormonalną.
– Testolon jest uważany za jeden z najsilniejszych SARMów, a użytkownicy zgłaszali imponujące wyniki w zakresie poprawy beztłuszczowej masy mięśniowej.
Zgłaszane korzyści ze stosowania SARM
Zwiększona masa mięśniowa
Jednym z głównych powodów, dla których ludzie sięgają po SARM jest chęć zbudowania masy mięśniowej. Chociaż SARM to szeroka kategoria i różne z nich mogą zapewniać różne wyniki, są one ogólnie znane z budowania beztłuszczowej masy mięśniowej, a nie masywnej masy mięśniowej kojarzonej z ekstremalnymi kulturystami, co czyni je pożądanymi wśród kobiet, które chcą atletycznej, ale kobiecej sylwetki. Oczywiście ważne jest, aby pamiętać, że SARM nie są “szybkim rozwiązaniem”. Uzyskane wyniki będą w pewnym stopniu zależeć od treningu i diety. Aby uzyskać najlepszy wzrost masy mięśniowej, musisz upewnić się, że wykonujesz odpowiednie treningi i zasilasz swoje ciało odpowiednią żywnością w połączeniu ze stosowaniem SARM.
Czym są SARM?
Większa wytrzymałość
SARM są często stosowane przez osoby, które chcą zwiększyć swoją siłę. W rzeczywistości niektórzy użytkownicy zgłaszają, że pomogły im one przełamać płaskowyże siłowe.
Skrócony czas odzyskiwania
SARM są świetne dla tych, którzy chcą trenować więcej, ponieważ mogą skrócić czas regeneracji po treningu. Oznacza to, że wszelkie bolesności odczuwane po treningach mogą szybciej zanikać, zapewniając lepszą pozycję do szybkiego powrotu na siłownię.
Zmniejszona ilość tkanki tłuszczowej
Inną popularną zaletą SARM jest ich zdolność do promowania utraty tkanki tłuszczowej w organizmie. Oprócz przyrostu masy mięśniowej, mogą one pomóc ludziom w utracie tkanki tłuszczowej, co znacznie przybliża ich do osiągnięcia celów związanych ze składem ciała.
W rzeczywistości sam proces budowania mięśni może pomóc organizmowi spalić tłuszcz. Mięśnie same w sobie, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie spalają tłuszczu, ale im więcej masz masy mięśniowej, tym wyższe będzie Twoje spoczynkowe tempo metabolizmu. Oznacza to, że organizm spala więcej kalorii, nawet w spoczynku. Tak długo, jak przestrzegasz zdrowych nawyków żywieniowych, zwiększone zapotrzebowanie organizmu na kalorie w spoczynku, gdy masz więcej beztłuszczowej masy mięśniowej, może prowadzić do ogólnej utraty wagi i spalania tłuszczu.
Czy SARMS są bezpieczne?
SARM, podobnie jak inne środki zwiększające wydajność, powodują pewne skutki uboczne u niektórych osób, ale zazwyczaj są one znacznie lżejsze niż sterydy, co jest jedną z ich największych zalet.
Nie zostały one zatwierdzone przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków i istnieją pewne obawy, że mogą zwiększać ryzyko zawału serca, udaru mózgu lub uszkodzenia wątroby. Są to bardzo poważne skutki, które należy dokładnie zmierzyć w dogłębnych badaniach medycznych. Niektóre z innych zgłaszanych skutków ubocznych obejmują utratę libido, wahania nastroju, wypadanie włosów, ginekomastię, supresję testosteronu, bóle głowy i nudności.
Jeśli zdecydujesz się na stosowanie SARM, pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania. Słuchaj swojego ciała i przestań je przyjmować, jeśli uważasz, że powodują negatywne skutki. Należy zachować opakowania wszystkich stosowanych suplementów i omówić wszelkie niepokojące skutki z lekarzem.
Ważne jest również, aby upewnić się, że SARMy pochodzą z zaufanych źródeł. Niektóre firmy sprzedają SARM, które są wzbogacone innymi substancjami, co może zmniejszać ich skuteczność i powodować dodatkowe skutki uboczne. Aby uniknąć tego potencjalnie niebezpiecznego problemu, należy szukać renomowanych dostawców.
Niektóre rodzaje SARM, takie jak ostaryna, są supresyjne i mogą wymagać terapii po cyklu w celu zrównoważenia hormonów.
SARM a sterydy
Wiele osób stosuje SARM jako alternatywę dla sterydów. Oto kilka kluczowych różnic:
– SARMS mają mniej znanych skutków ubocznych niż sterydy. Jest to prawdopodobne, ponieważ są one ukierunkowane na mięśnie, podczas gdy sterydy wpływają na całe ciało.
– SARMS są przyjmowane doustnie, podczas gdy większość sterydów jest wstrzykiwana. Oznacza to, że SARMy nie stwarzają takiego ryzyka infekcji, jak sterydy anaboliczne.
– Sterydy są nielegalne. SARM nie są technicznie nielegalne, ale nie są regulowane przez FDA, a znalezienie renomowanych produktów może być trudne.
Wnioski
Wiele osób zgłasza pozytywne wyniki stosowania SARM w celu zwiększenia wydajności i budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Należy jednak pamiętać, że SARM, pomimo ich wielkich obietnic, nie są zatwierdzone jako suplementy diety lub stymulanty dla sportowców.
Zamiast tego należy je traktować jako substancje eksperymentalne, które wciąż są badane, co oznacza, że nie znamy jeszcze wszystkich ich skutków ubocznych. Chociaż wiele osób korzysta z nich w celach wydolnościowych bez doświadczania problemów, należy pamiętać, że są one obecnie sprzedawane wyłącznie do badań klinicznych i zastosowań naukowych.
