Creatina (creatina monoidrato in polvere)

La creatina è prodotta naturalmente dal corpo umano, ma si ottiene da alimenti ricchi di proteine e da integratori di creatina.

Che cos’è la creatina?

La creatina è un composto azotato che fornisce energia alle cellule del corpo, in particolare a quelle muscolari. È formata da 3 aminoacidi: glicina, L-arginina e L-metionina.
Gli integratori di creatina sono disponibili in diverse forme, come la creatina monoidrato e la creatina nitrato. Possono esistere anche sotto forma di polveri di creatina, compresse, capsule, barrette energetiche o addirittura liquidi.

Creatina monoidrato

La creatina monoidrato è l’integratore di creatina più popolare. È possibile migliorare la resistenza e aumentare la potenza con la nostra Creatina Monoidrato in polvere. La creatina monoidrata è facile da miscelare e viene assorbita rapidamente. Questo rende la Creatina ideale per le routine pre-allenamento e post-allenamento.

Questo integratore di creatina pura e premium è la migliore creatina per la crescita muscolare. È un’arma segreta per gli appassionati di fitness che vogliono aumentare la potenza e migliorare la resistenza. Con ogni misurino si sfrutta la forza della Creatina monoidrato.

Benefici della creatina

• Aumenta la massa muscolare;
• Migliora la forza e il recupero;
• Eleva le prestazioni;
• Aumenta i livelli di energia.
• Migliora la funzione cerebrale

Dosaggio della creatina

10-20 grammi al giorno.