Se il tuo obiettivo sportivo è accrescere la massa muscolare, non importa se sei alle prime armi in palestra o sei una persona attiva già rodata con la passione per il fitness, perché questo articolo fa senza dubbio al caso tuo.
Oggi, infatti, scopriamo insieme come gettare le basi per ottimizzare al massimo la crescita della massa magra tramite la vascolarizzazione, riducendo quella grassa con un’accorta integrazione di YK11 da 10mg (60 capsule).
Come aumentare la vascolarizzazione?
Per coronare questo obiettivo esistono numerosi approcci. Tuttavia, siccome i nostri organismi sono sì uguali ma al contempo unicamente diversi, è poco saggio procedere per luoghi comuni. Una strategia efficace e comprovata dalla scienza equivale infatti a un piano d’azione mirato e studiato sulla base delle esigenze del singolo.
Se il tuo scopo è capire come aumentare la vascolarizzazione, di conseguenza, stai chiaramente mirando a una definizione muscolare. La vascolarizzazione, in parole semplici, si verifica quando le vene compaiono in superficie; questo effetto si ottiene lavorando con costanza e prendendo scelte coerenti nel lungo termine, che porteranno a una riduzione sostenibile della massa grassa. Per alcuni, la vascolarizzazione è una vera e propria questione estetica, soprattutto per chi pratica bodybuilding.
Senza dubbio, esistono scelte alimentari che promuovono la vasodilatazione e che, dunque, aumentano la visibilità delle vene. Ma cosa si verifica di preciso all’interno del corpo? Si innesca un meccanismo di omeostasi che promuove la dispersione di una maggiore quantità di calore e che, come conseguenza, aumenta il circolo venoso superficiale.
Come abbinare allenamento e integrazione?
Oltre alle strategie di vascolarizzazione, tuttavia, è importante adottare alcuni piccoli accorgimenti fondamentali per coadiuvare il processo di crescita dei tessuti.
Ora ti indichiamo dunque una serie di consigli imprescindibili perché possa intraprendere il tuo percorso di crescita muscolare in modo efficace e al contempo efficiente.
- Pianifica le tue sessioni di allenamento in base ai tuoi impegni perché possa eseguirle con regolarità e con costanza e, gradualmente e progressivamente, aumenta carico e intensità di lavoro.
- Tra una sessione e l’altra, concediti sempre una meritata pausa. Dopo l’esercizio fisico, soprattutto se svolto ad alta intensità, il corpo ha bisogno di recuperare le forze e i tessuti hanno necessità di avere a disposizione una certa quantità di tempo perché possano rigenerarsi.
- Per trarre massimo beneficio da questo approccio, integralo con una sostanza ad hoc come YK11 per dare una spinta in più ai processi di sintesi proteica e crescita muscolare.
Conclusioni
Il succo della questione è che vorremmo capissi che il vero cambiamento nasce dall’interno: se apporti modifiche più o meno radicali al tuo stile di vita, in modo sostenibile e dunque duraturo nel tempo, il resto verrà da sé. Una volta aumentata la massa, se gli obiettivi raggiunti ti soddisfano, puoi decidere di continuare a seguire lo stesso regime di allenamento e integrazione. In caso contrario, ti consigliamo di valutare l’opzione di intraprendere un percorso di ricomposizione corporea, cioè un processo che ti permetta di modificare il rapporto tra massa grassa e massa magra rivisitando il tuo regime di nutrizione ed eventualmente quello di allenamento.
