DHEA

La DHEA, abreviatura de dehidroepiandrosterona, es una hormona sintetizada de forma natural por las glándulas suprarrenales, situadas justo encima de los riñones. Se considera una hormona precursora porque en el cuerpo se convierte en otras hormonas como la testosterona y el estrógeno.

La DHEA actúa apoyando la síntesis de estas hormonas cruciales, que son esenciales para diversas funciones corporales, como el metabolismo, la respuesta inmunitaria y el mantenimiento de la salud en general. Al influir en los niveles hormonales, la DHEA puede tener amplios efectos sobre los niveles de energía, el estado de ánimo e incluso la función cognitiva.

Cuando consideres cómo tomar DHEA, es esencial que consultes con un profesional sanitario. Pueden ofrecer recomendaciones personalizadas basadas en factores como la edad, el sexo y problemas de salud específicos.

Los plazos de entrega estimados son los siguientes: Europa (4-7 días), EE.UU. (7-10 días), e Internacional (10-15 días). Tenga en cuenta que estos plazos son aproximados y pueden variar en función del lugar concreto.

Los suplementos de DHEA pueden ayudar a mantener o aumentar los niveles de dehidroepiandrosterona en el cuerpo. Esto puede servir como precursor de otras hormonas, incluidos el estrógeno y la testosterona. Los defensores sugieren que complementar la DHEA puede favorecer la función metabólica, la densidad ósea y el equilibrio hormonal general.

Si bien la DHEA se puede convertir en testosterona o estrógeno en el cuerpo, no funciona universalmente como un simple “refuerzo de testosterona”. El grado en que eleva los niveles de testosterona depende de factores individuales, como el sexo, la edad y el equilibrio hormonal existente. Algunos estudios muestran aumentos modestos de testosterona en determinadas poblaciones, como adultos mayores. Estos resultados no están garantizados ni son consistentes entre todos los usuarios.

La suplementación diaria moderada de DHEA generalmente se considera segura durante períodos cortos en adultos sanos.

Los niveles bajos de DHEA pueden manifestarse mediante una reducción de la energía y la libido, alteraciones del estado de ánimo (como depresión leve), y posibles disminuciones en la densidad ósea o la masa muscular. Sin embargo, estos síntomas se superponen con muchos otros problemas de salud, que no están relacionados exclusivamente con niveles bajos de DHEA. Los análisis de sangre pueden confirmar si los niveles de DHEA están por debajo de los rangos adecuados, lo que ofrece una idea más clara sobre posibles desequilibrios hormonales.

La relación entre DHEA y el peso corporal no es definitiva. Según algunas investigaciones, la suplementación con DHEA puede ayudar a alterar la composición corporal, favoreciendo la masa muscular y reduciendo la grasa en ciertas poblaciones. Sin embargo, otros estudios muestran un efecto mínimo o nulo. Su influencia indirecta en el peso se debe a que modula el equilibrio hormonal y el metabolismo. Como ocurre con cualquier suplemento, las respuestas individuales pueden variar ampliamente.

Las dosis típicas citadas en los estudios oscilan entre 25 y 50 miligramos por día. Sin embargo, algunos protocolos utilizan cantidades mayores o menores, según los objetivos de salud específicos y los perfiles de los pacientes. No existe una dosis única y universalmente aceptada debido a diversos factores individuales.

Se cree que el potencial de la DHEA para mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía, surge de su papel en la producción de hormonas sexuales como el estrógeno y la testosterona. También está relacionado con su posible impacto sobre los neurotransmisores implicados en el bienestar mental. Algunas personas informan una mejora del estado de ánimo, una reducción de la fatiga o una mejor función cognitiva.

Los niveles de DHEA disminuyen naturalmente con la edad, lo que genera interés en sus posibles efectos “antienvejecimiento”. La investigación preliminar sugiere que restaurar la DHEA ayuda a mantener la densidad ósea, la masa muscular y ciertos aspectos de la función metabólica. Sin embargo, la evidencia de un impacto directo y significativo sobre los procesos de envejecimiento no es concluyente.