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Aminoácidos BCAA
(0)€36.00Añadir a la cestaLos aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se componen de leucina, isoleucina y valina y están diseñados para potenciar sus entrenamientos y su recuperación. Experimente el poder refrescante de nuestro polvo de BCAA, que proporciona 7 g de BCAA por porción en un crujiente sabor a manzana. Con una proporción perfecta de 2:1:1 de aminoácidos esenciales y la inclusión de vitamina B6 que ayuda a alcanzar sus objetivos de fitness con facilidad.
BCAA Aminoácidos beneficios:
- Favorece la síntesis proteica;
- Reduce las molestias;
- Proporciona energía;
- Ayuda a prevenir la degradación muscular durante períodos de restricción calórica.
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Creatina Monohidrato en polvo
(0)€42.00Añadir a la cestaMejore la resistencia y aumente la potencia con Creatina Monohidrato en Polvo. La creatina monohidrato es fácil de mezclar y se absorbe rápidamente, por lo que es ideal para las rutinas de pre y post entrenamiento. Este suplemento de creatina pura y de alta calidad es el arma secreta para los entusiastas del fitness que buscan aumentar su potencia y mejorar su resistencia. Con cada cucharada aprovecha la fuerza del monohidrato de creatina.
Creatina Monohidrato Beneficios:
- Aumenta la masa muscular;
- Mejora la fuerza y la recuperación;
- Aumenta el rendimiento;
- Aumenta los niveles de energía.
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Aislado de proteína de suero
(0)€35.00Leer másAislado de proteína de suero en polvo, este suplemento de proteína de alta calidad es un potente golpe de proteína de rápida absorción, baja en grasa y baja en carbohidratos que le ayudará a ser más fuerte y más delgado. Nuestra fórmula está elaborada a la perfección, ofreciendo un sabor delicioso y cremoso.
Aislado de suero se elabora para obtener una mezcla suave y sin grumos, tan fácil de mezclar como de disfrutar. Tanto si lo está batiendo después del entrenamiento como si está preparando un delicioso batido, nuestro aislado de proteína de suero en polvo Cookies and Cream Protein Powder es su compañero sabroso y libre de culpa.
Beneficios del aislado de proteína de suero :
- Apoya la recuperación muscular;
- Crecimiento muscular.
Nutrición deportiva
Qué es la nutrición deportiva
La nutrición deportiva es una ciencia dietética que se centra en optimizar el rendimiento, la resistencia y la recuperación de los atletas y las personas físicamente activas. Lo más importante en nutrición deportiva es crear planes dietéticos para satisfacer las necesidades únicas de cada atleta.Esto suele implicar: determinar el equilibrio adecuado de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) micronutrientes (vitaminas y minerales) con el fin de apoyar sus niveles de energía y la función muscular. En la nutrición deportiva, la hidratación es un componente central, ya que la deshidratación puede mermar considerablemente el rendimiento físico.
Suplementos de nutrición deportiva
Los deportistas, como complemento de su dieta deportiva, utilizan a menudo suplementos de nutrición deportiva. Además de una dieta equilibrada, los deportistas suelen utilizar suplementos de nutrición deportiva. Estos suplementos pueden incluir proteínas en polvo, creatina, aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) y vitaminas.Los aminoácidos ramificados (BCAA) incluyen la leucina, la isoleucina y la valina, que desempeñan un papel crucial en la síntesis de proteínas musculares y la producción de energía. Estos aminoácidos mejoran la recuperación muscular, reducen la fatiga inducida por el ejercicio y favorecen el rendimiento atlético general.
La creatina monohidrato mejora el rendimiento físico, en actividades que requieren ráfagas cortas de energía intensa, como el levantamiento de pesas y el sprint. El monohidrato de creatina en polvo aumenta las reservas corporales de fosfocreatina, lo que mejora la fuerza y la potencia en esfuerzos breves de alta intensidad.
El aislado de proteína de suero es una forma altamente refinada de proteína de suero derivada de la leche. Contiene normalmente más del 90% de proteínas, y cantidades mínimas de grasas y carbohidratos. Por eso, el aislado de suero de leche es una opción popular para quienes buscan apoyo al crecimiento muscular y a la recuperación con una fuente de proteína magra y de rápida digestión.
