Nasza wątroba odgrywa ważną rolę w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Jest to najważniejszy organ w procesie filtrowania niebezpiecznych toksyn z naszego układu krążenia poprzez eliminowanie ich z organizmu. Wątroba ma również kluczowe znaczenie dla innych funkcji, takich jak trawienie, a także magazynowanie energii. W przypadku problemów z wątrobą, nagromadzenie toksyn może prowadzić do wielu chorób, które ostatecznie wpłyną na różne narządy, a ostatecznie na nasze zdrowie. W niedawnej przeszłości naukowcy badali suplementację TUDCA, czyli kwasu tauroursodeoksycholowego, jako terapii pomagającej leczyć lub zapobiegać chorobom wątroby.
Co to jest TUDCA?
TUDCA to płyn trawienny występujący naturalnie w wątrobie. Czarne niedźwiedzie mogą produkować duże ilości tego pierwiastka zamiast ludzi. Ludzie wytwarzają stosunkowo rozcieńczoną wersję znaną jako kwas ursodeoksycholowy (UDCA). TUDCA jest zasadniczo tą samą cząsteczką co kwas ursodeoksycholowy (UDCA). W szczególności TUDCA to UDCA z dodatkiem (sprzężonej) tauryny. Oba są kwasami żółciowymi i działają na podobne szlaki komórkowe. Różnią się one tylko nieznacznie rozpuszczalnością i biodostępnością w organizmie.
Przez wiele lat kilka krajów azjatyckich praktykowało zbieranie żółci lub TUDCA z niedźwiedzi w celu wykorzystania w medycynie tradycyjnej. Turcy używają go do leczenia kamieni żółciowych cholesterolu. Obecnie światowe potęgi, takie jak Stany Zjednoczone, Chiny i Włochy, rozważają jego skuteczność w leczeniu dolegliwości wątroby, chorób neurodegeneracyjnych, otyłości i innych.
W dzisiejszych czasach jest on głównie stosowany w leczeniu uszkodzeń wątroby u pacjentów oraz w leczeniu kamieni żółciowych. Jest również stosowany przez kulturystów w celu ochrony wątroby przed prohormonami lub cyklami sterydowymi.
Korzyści z używania TUDCA
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby
Odwraca toksyczne działanie metabolitów w wątrobie
Łatwiej eliminuje metabolity z wątroby
Wspiera zdrowy poziom cholesterolu
Ponieważ TUDCA jest formą naturalnej soli wątroby, głównym punktem badania są potencjalne korzyści płynące z jej stosowania jako suplementu w leczeniu chorób wątroby. Naukowcy badają również jego skuteczność w leczeniu zaburzeń neurodegeneracyjnych, powikłań związanych z cukrzycą, problemów z siatkówką, a także infekcji wirusowych.
Cholestaza
TUDCA jest ulubionym suplementem wśród sportowców, ponieważ sterydy są znane z hamowania produkcji i przepływu żółci z wątroby. Efekt ten znany jest jako cholestaza. Wysoki poziom toksycznych metabolitów steroidów w wątrobie może prowadzić do uszkodzenia komórek, a nawet śmierci. TUDCA konkuruje z toksycznością i chroni komórki przed śmiercią.
Marskość wątroby
Dzieje się tak, gdy zdrowe komórki zostają zastąpione tkanką z blizn. Według American Liver Foundation, wirus zapalenia wątroby typu C i nadużywanie alkoholu są najczęstszymi przyczynami. Kolejnym ważnym powodem jest gromadzenie się tłuszczu. Wraz z narastaniem tkanki bliznowatej, czynność wątroby również ulega dalszemu pogorszeniu. Badania sugerują, że TUDCA może być skutecznym suplementem w leczeniu.
Nadmiar enzymów
Nasza wątroba wytwarza dwa ważne enzymy: aminotransferazę alaninową (ALT) i aminotransferazę asparaginianową (AST). Muszą one być utrzymywane na określonym poziomie. Uszkodzenie wątroby może spowodować nieprawidłowy wzrost tych poziomów. Badania wykazały, że suplementy TUDCA mogą obniżać poziom enzymów, zwiększając tym samym przepływ żółci.
Wnioski
TUDCA, czyli kwas tauroursodeoksycholowy, pochodzi z płynu żółciowego naturalnie wytwarzanego przez naszą wątrobę. Dotychczasowe badania przeprowadzone zarówno na zwierzętach, jak i na ludziach wskazują, że może ona oferować ludziom korzyści dla wątroby, mózgu, układu nerwowego i siatkówki oka, gdy jest stosowana jako suplement. Konieczne są dalsze badania, zwłaszcza na ludziach. Silna wątroba, a także biodostępność wspierająca układ nerwowy sprawiają, że TUDCA jest warta rozważenia. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania informacji medycznych i zgody.
