Vítame Vás pri našom článku o posilňovaní energie a vitality ľudského organizmu. Oboznámime Vás o tom, prečo je potrebné udržiavať si vysokú úroveň energie a vitality, ako ju môžete posilniť prostredníctvom užívania inteligentných doplnkov, aké účinky majú a spomenieme aj niekoľko faktorov, na ktoré je potrebné dať pozor. Prajeme Vám príjemné čítanie a veríme, že Vás obohatíme novými, kvalitnými znalosťami.
Prečo je podstatné zlepšovať svoju energiu a vitalitu
Úroveň energie a vitality má veľký význam na celkový život človeka. Ak predsa nie je dostatočne vysoká úroveň energie, tak nič nevládzeme a nič nezládane. Umožňuje nám vykonávať denné úlohy, vykonávať fyzickú aktivitu a tým pádom aj udržiavať dobré mentálne zdravie. Celková vitalita zlepšuje náladu a robí ľudí odolnejším voči stresu a chorobám.
Na druhú stranu ak sú energetické levely a úroveň vitality nízke, tak sú s nimi spojené mnohé negatívne faktory. Neschopnosť vykonávania akýchkoľvek (niekedy aj základných) činností, náchylnosti na choroby a dokonca aj spomalené myslenie sú len niektoré z príznakov, s ktorými sa môžete stretnúť. Cvičenie a správna suplementácia tak môže z dlhodobého hľadiska značne pomôcť.
Čo sú inteligentné doplnky
Inteligentné doplnky, často sa vyskytujúce aj pod názvom “nootropiká” alebo “kognitívne zosilňovače” sú ten druh doplnkov, ktorý pomáha zlepšeniu celkovej fyzickej, ale aj duševnej výkonnosti. Ide o zmes vitamínov, minerálov, aminokyselín a mnohých ďalších prírodných látok, ktoré značne pomáhajú fungovaniu tela. Často medzi nájdeme aj kofeín alebo adaptogény za účelom zlepšenia celkovej energie a zmiernenia stresu.
Inteligentné doplnky fungujú na rôznych princípoch, no hlavným cieľom je zvýšenie ostražitosti, prietoku krvi a podporu telesných funkcií. Pomôžu tak zlepšiť nielen pamäť človeka, ale aj jeho schopnosť sústrediť sa a jasne myslieť. Medzi fyzické zlepšenia zaraďujeme aj zvýšenú telesnú výdrž a výkonnosť.
Ako môžu inteligentné doplnky prospievať zdraviu
Keďže poznáme viacero druhov inteligentných doplnkov, tak môže byť pomerne náročné špecifikovať a konkretizovať účinky všetkých z nich. Pre príklad preto použijeme Ligandrol (LGD4033). Ide o selektívny modulátor androgénnych receptorov dostupný v balení po 60 capsules.
Je denné užívanie v dávke 10mg značne pomáha rastu svalov a sily vďaka jeho naväzovacím vlastnostiam. Redukuje sa celková únava a zvýši regenerácia, vďaka čomu sú po ňom ľudia schopní podávať lepšie výkony a zároveň byť vo väčšej fyzickej aj duševnej pohode. Podporou rastu svalov a regeneráciou tak Ligandrol značne pomáha aktívnym jedincom a zlepšuje ich telesnú vitalitu.
Na čo dať pozor
Napriek tomu, že zlepšenie energie a celkovej vitality sa môže zdať jednoduché, tak tomu tak vôbec nie je. Je potrebné byť opatrní hlavne pri kontrolovaní kvality a dávkovania doplnkov. Nie všetci môžu užívať rovnaké dávky, takže sa uistite, že Vaše dávkovanie je prispôsobené nielen Vášmu pohlaviu, ale aj hmotnosti. Následne vyberajte iba doplnky od známych dodávateľov, vďaka čomu zabránite kúpe falošných látok s možnými nežiaducimi účinkami. Nezabúdajte na fakt, že skutočne ide iba o “doplnky”, takže je potrebné dodržiavať aj správne stravovacie návyky. Vyhnete sa tak mnohým možným zdravotným komplikáciám, ktoré by mohli mať nepríjemný dopad na Váš organizmus.
