SARM vs. steroidi

Secondo gli ultimi dati del 2024, circa il 53,05% degli uomini e il 41,99% delle donne che praticano bodybuilding e sono amanti del fitness fanno uso di sostanze stimolanti.

Considerata l’ampia richiesta, questo articolo è dedicato al tema “SARM vs. steroidi”. Nella sezione iniziale offriamo una breve panoramica di queste sostanze.

Dopodiché, ne paragoniamo i benefici in termini di muscolatura, forza e performance fisica, attenendoci ai dati scientifici e ai feedback degli utenti. Infine, trattiamo gli effetti collaterali e gli aspetti legali.

L’ABC dei SARM

Come suggerisce il nome, i SARM sono modulatori selettivi dei recettori degli androgeni. In sostanza, selezionano in modo mirato e si legano ai recettori degli androgeni localizzati in muscoli scheletrici e tessuti ossei.

In genere, la maggior parte dei SARM come Testolone RAD140 viene assunta in compressa. Dopo essere stati metabolizzati dal corpo, raggiungono il flusso sanguigno dove iniziano a interagire con i recettori degli androgeni, attivando diverse vie molecolari e recettori genetici.

Come risultato, danno un’accelerata alla produzione di testosterone, alla sintesi proteica muscolare e a quella ossea. Senza dubbio, ciò promuove in modo significativo la crescita, il recupero e il rafforzamento di tali tessuti, migliorando la performance fisica.

In virtù della loro selettività, gli effetti collaterali dei SARM, come Ostarine e Testolone, sono minimi rispetto a quelli di altre sostanze stimolanti come gli steroidi anabolizzanti.

L’ABC degli steroidi anabolizzanti

Analogamente, anche gli steroidi anabolizzanti sono sostanze sintetiche. A differenza dei SARM, imitano il testosterone, l’ormone sessuale maschile, aumentandone la produzione nel mentre che i precursori si convertono in estrogeni e diidrotestosterone.

Come risultato, gli anabolizzanti incrementano anche la sintesi proteica riducendo la degradazione delle proteine muscolari, ovvero della massa magra.

Tuttavia, questo meccanismo porta con sé una serie di effetti collaterali che tratteremo a breve.

Molti steroidi anabolizzanti vengono direttamente iniettati nel sangue, dove entrano in azione. I più noti sono Deca, Trenbolone, Testosterone e Anadrol.

Efficacia a confronto: crescita muscolare, forza e performance

Sia i SARM che gli steroidi sono sostanze utilizzate per promuovere la crescita muscolare. Questa sezione le mette a confronto per stabilire chi vince il podio.

Secondo la letteratura scientifica, gli steroidi anabolizzanti possono aumentare la forza nei soggetti sportivi di circa il 5-20%, a seconda della sostanza specifica e del numero di cicli svolti.

In pratica, se un atleta in grado di sollevare ben 135 kg in uno squat con bilanciere assumesse steroidi anabolizzanti, con un incremento della forza pari al 10% arriverebbe a sollevarne fino a 150. In termini di massa magra, invece, potrebbe guadagnare fino a 2-5 kg di muscolo. Un principiante, anche di più.

Tuttavia, è difficile dire con esattezza quanto muscolo e quanta forza è possibile guadagnare facendo uso di SARM, perché sono fin troppi i fattori da tenere in considerazione e fin troppi pochi gli studi condotti a oggi per ragioni etiche.

Tuttavia, la crescita e il rafforzamento muscolare promossi dai SARM risultano essere inferiori e più lenti rispetto a quelli promossi dagli steroidi anabolizzanti.

La ragione principale è che gli steroidi anabolizzanti fanno schizzare alle stelle la produzione di testosterone. Ecco perché chi ne fa uso riscontra cambiamenti decisamente più significativi in termini di forza e muscolatura, a beneficio della performance atletica.

Feedback degli utenti

Chi fa uso di SARM e steroidi anabolizzanti, generalmente, riporta su forum come Reddit le sue esperienze personali.

Un utente in particolare ha riscontrato un maggior numero di benefici con gli steroidi. Ecco la sua opinione:

“La benzina iniettata in vena ti trasforma letteralmente in Hulk! I SARM, invece, se assunti in modo responsabile, ti danno più controllo sull’aspetto fisico. Io conosco sia chi fa uso dei primi che dei secondi. Se assumi steroidi, otterrai pure risultati più rapidi, ma si vede da mezzo miglio che sei pompato a dismisura. Per non parlare degli effetti collaterali!”

Con “benzina” si riferisce alle iniezioni di steroidi anabolizzanti che, sulla base di quanto riportato, permettono chiaramente di ottenere risultati molto più rapidi e significativi.

Effetti collaterali e rischi per la salute

Gli effetti collaterali dei SARM sono di gran lunga inferiori rispetto a quelli degli steroidi tradizionali. Secondo i dati, questi includono perlopiù disturbi di natura cardiaca ed epatica. Tuttavia, non bisogna dimenticare che la letteratura odierna sui SARM è davvero scarsa e che molte domande e teorie vengono messe da parte per ragioni etiche, soprattutto negli studi cronici.

A differenza dei SARM, i classici steroidi anabolizzanti si convertono in estrogeni e DHT, aumentando il rischio di ginecomastia (ingrossamento del tessuto mammario). Inoltre, gli steroidi sono associati a gravi danni cronici al fegato, disturbi cardiaci e soppressione della produzione di testosterone.

Ciò significa che tanti utenti devono seguire una terapia sostitutiva per il resto della vita, anche dopo aver interrotto l’assunzione di steroidi. Le donne tendono invece a soffrire di cicli irregolari e ad avere un aspetto più androgino.

Tra gli effetti collaterali minori, poi, rientrano acne, caduta dei capelli e sbalzi d’umore.

Legalità e accessibilità

I SARM sono sostanze vietate e non reperibili in Paesi come Stati Uniti, Canada e Australia. Sorprendentemente, invece, questo non vale per numerosi Paesi europei, in cui sono usati da molti palestrati e amanti dello sport.

Al contrario, nella maggior parte dei casi gli steroidi sono considerati sostanze illegali la cui vendita è vietata senza una ricetta medica. In stati come il Messico e la Thailandia, che hanno norme meno severe, sono venduti come farmaci da banco.

I regolamenti antidoping, in ogni caso, vietano l’uso di entrambe queste sostanze negli sport agonistici a livello internazionale.

In caso di positività al test, si va incontro a squalifica e multa. Ad esempio, il pugile professionista messicano americano Ryan Garcia, che secondo quanto riportato aveva fatto uso del SARM Osterone, era stato squalificato per un anno e multato di 10.000 $.

Conclusioni

I SARM interagiscono in modo selettivo con i recettori dell’adenosina, mentre gli steroidi emulano il testosterone.

Se gli steroidi hanno alle spalle decenni di ricerca, per i SARM, che sono sostanze relativamente nuove, scarseggiano i dati clinici e gli studi a lungo termine.

Negli sportivi, gli steroidi anabolizzanti hanno dimostrato di aumentare la forza fino al 20% e la massa muscolare di 5 kg. I SARM non sembrano essere altrettanto potenti, com’è riportato da alcuni utenti che li hanno utilizzati.

A causa del meccanismo d’azione degli steroidi anabolizzanti, i loro effetti collaterali appaiono più gravi. Gli steroidi, infatti, aumentano il rischio di danni organici a fegato e cuore, causando inoltre la soppressione del testosterone naturale negli uomini e irregolarità mestruale nelle donne. Tra gli altri effetti collaterali sono stati riscontrati acne e caduta dei capelli.

N.B. Questo articolo non fornisce consigli di natura medica né ha lo scopo di diagnosticare, curare, trattare o prevenire malattie, disturbi o condizioni mediche. Inoltre, non è da intendersi come parere o piano terapeutico alternativo a quello fornito da un medico curante o da un operatore sanitario specializzato.

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