DHEA

La DHEA, abréviation de déhydroépiandrostérone, est une hormone naturellement synthétisée par les glandes surrénales, situées juste au-dessus des reins. Elle est considérée comme une hormone précurseur car elle est convertie en d’autres hormones comme la testostérone et l’œstrogène dans l’organisme.

La DHEA favorise la synthèse de ces hormones cruciales, qui font partie intégrante de diverses fonctions corporelles, notamment le métabolisme, la réponse immunitaire et le maintien de la santé en général. En influençant les niveaux d’hormones, la DHEA peut avoir des effets importants sur les niveaux d’énergie, l’humeur et même les fonctions cognitives.

Pour savoir comment prendre de la DHEA, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé. Ils peuvent fournir des recommandations personnalisées en fonction de facteurs tels que l’âge, le sexe et les problèmes de santé spécifiques.

Les délais de livraison estimés sont les suivants : Europe (4-7 jours), USA (7-10 jours), et International (10-15 jours). Veuillez noter qu’il s’agit de délais approximatifs qui peuvent varier en fonction de l’endroit où vous vous trouvez.

Les suppléments de DHEA peuvent aider à maintenir ou à augmenter les niveaux de déhydroépiandrostérone dans l’organisme, une hormone précurseur pouvant être convertie en œstrogène ou en testostérone. Certains avancent que la DHEA pourrait soutenir le métabolisme, la densité osseuse et l’équilibre hormonal global.

Bien que la DHEA puisse être convertie en testostérone ou en œstrogène dans l’organisme, elle ne fonctionne pas systématiquement comme un « booster de testostérone ». Son impact sur les niveaux de testostérone dépend de nombreux facteurs individuels—tels que le sexe, l’âge et l’équilibre hormonal préexistant. Certaines études montrent une augmentation modérée de la testostérone chez certaines populations (notamment les personnes âgées), mais les résultats ne sont ni garantis ni uniformes pour tous les utilisateurs.

Une supplémentation modérée en DHEA est généralement considérée comme sûre à court terme chez les adultes en bonne santé.

Un faible taux de DHEA peut se manifester par une baisse d’énergie, une diminution de la libido, des troubles de l’humeur (comme une légère dépression) et une réduction possible de la densité osseuse ou de la masse musculaire. Cependant, ces symptômes sont communs à de nombreuses autres affections et ne sont pas exclusivement liés à un déficit en DHEA. Seules des analyses sanguines permettent de confirmer si les niveaux de DHEA sont en dessous des normes, offrant ainsi une vision plus précise des déséquilibres hormonaux potentiels.

Le lien entre la DHEA et le poids corporel n’est pas clairement établi. Certaines recherches suggèrent qu’une supplémentation en DHEA pourrait modifier la composition corporelle, favorisant le maintien de la masse musculaire tout en réduisant la graisse chez certaines populations, tandis que d’autres études ne montrent que peu ou pas d’effet. Son influence sur le poids pourrait être indirecte, en modulant l’équilibre hormonal et le métabolisme. Comme pour tout complément, les effets varient d’un individu à l’autre.

Les dosages généralement cités dans les études varient entre 25 et 50 mg par jour, bien que certaines approches utilisent des doses plus faibles ou plus élevées en fonction des objectifs de santé et du profil de chaque personne. Il n’existe pas de dosage universellement reconnu, car de nombreux facteurs individuels entrent en jeu.

La DHEA pourrait améliorer l’humeur et augmenter l’énergie en raison de son rôle dans la production d’hormones sexuelles comme l’œstrogène et la testostérone, ainsi que de son éventuelle influence sur les neurotransmetteurs liés au bien-être mental. Certaines personnes rapportent une amélioration de l’humeur, une diminution de la fatigue ou une meilleure fonction cognitive après une supplémentation.

Les niveaux de DHEA diminuent naturellement avec l’âge, ce qui suscite un intérêt pour ses potentiels effets « anti-âge ». Des recherches préliminaires suggèrent qu’une restauration des niveaux de DHEA pourrait contribuer au maintien de la densité osseuse, de la masse musculaire et de certaines fonctions métaboliques. Toutefois, les preuves d’un effet direct et significatif sur le processus de vieillissement restent limitées et peu concluantes.