Vous avez peut-être déjà entendu le terme DHEA ? Très souvent, un lien entre DHEA et cheveux est mis en avant. On parle aussi de cette hormone en lien avec la prise de poids ou encore pour ses bienfaits anti-vieillissement. Mais qu’en est-il vraiment ? Nous vous proposons de faire le point dans cet article.
DHEA : explication
On entend parfois parler d’une relation entre DHEA et prise de poids entre autres choses. Mais de quoi parle-t-on exactement ? Avant de voir quels sont les effets de la DHEA, revenons sur ce dont il s’agit.
La DHEA, acronyme de déhydroépiandrostérone, est une hormone androgène (présente chez les hommes et les femmes) que l’on trouve naturellement dans l’organisme. Plus précisément, elle est présente dans les testicules, les ovaires, le cerveau, la peau, le sang ou encore les tissus adipeux.
Même si elle est présente naturellement dans le corps, il faut savoir que son taux diminue avec l’âge. La sécrétion de la DHEA atteint son apogée vers 20 ans. Dès l’âge de 40 ans, son pourcentage baisse d’un quart et pour diminuer de 90 % à partir de 75 ans.
C’est pour cela que plusieurs études conseillent de prendre de la DHEA en supplément pour contrer cette perte de sécretion.
Depuis quelque temps on entend beaucoup parler de cette hormone pour ses nombreux effets. Elle aurait des vertus anti-vieillissement, pourrait permettre d’avoir des cheveux plus beaux et plus épais. Mais qu’en est-il réellement ? C’est ce que nous allons découvrir dans la suite de cet article.
Quels sont les effets de la DHEA sur les cheveux ?
Nous l’avons évoqué en préambule, la DHEA est souvent citée pour son lien avec les cheveux. Plus particulièrement, la prise de DHEA permettrait une croissance de la masse et de la densité des cheveux. En clair, grâce à la prise de DHEA, vos cheveux seraient plus dense et plus épais.
Au début de la prise, certaines personnes, notamment des femmes, ont constaté une perte de cheveux plus importante. Cela peut s’expliquer par le fait que les cycles de perte et de croissance des cheveux s’harmonisent. Cette perte de cheveux un peu plus abondante est temporaire.
Comme il s’agit d’un supplément hormonal (pour rappel la DHEA est une hormone), il faut laisser au corps le temps de s’habituer. Bien sûr, si cette perte de cheveux persiste, il est recommandé de stopper immédiatement la prise de DHEA et d’aller demander conseil à un professionnel de santé.
D’ailleurs, il est essentiel de respecter les dosages prescrits. En effet, une prise trop élevée de DHEA peut entraîner de l’hirsutisme. Ce mot barbare désigne une croissance démesurée des poils (notamment ceux du visage). Cet effet peut s’expliquer par le fait que la prise de DHEA augmente le taux de testostérone dans l’organisme.
Prise de poids et DHEA : mythe ou réalité ?
Autre fait souvent rapporté pour la DHEA : elle pourrait aider à perdre du poids. La DHEA est-elle véritablement une alliée minceur ? Étudions cela de plus près. Cette information provient du fait que des études ont montré que la DHEA avait un effet sur la graisse abdominale chez des rats de laboratoire. Les chercheurs ont donc voulu savoir si cet effet pouvait être reproduit chez l’humain. Une étude américaine, portant sur 56 seniors a donc été menée.
Pendant 6 mois, la moitié du groupe recevait de la DHEA, l’autre moitié prenait un placebo. À la fin de l’étude, les chercheurs ont constaté une réduction de 10,2 % de la graisse au niveau de l’abdomen chez les femmes. Pour les hommes, cette diminution était de 7,4 %. Enfin, pour les deux sexes confondus, les résultats ont montré une baisse de 6 % de la graisse sous-cutanée.
Fort de ces résultats, il serait donc logique d’affirmer que c’est une réalité : la DHEA permet bien de perdre du poids. Cependant, il faut garder à l’esprit que peu d’études ont été menées. Il est peut-être encore trop tôt pour affirmer avec certitude que la DHEA aide à perdre du poids.
Les précautions d’usage
Comme tout supplément, la prise de DHEA peut entraîner des effets secondaires. Voici les symptômes à surveiller si vous décidez de prendre de la DHEA :
- maux de ventre ;
- fatigue ;
- diabète ;
- tension artérielle ;
- acné ;
- chute de cheveux (surtout chez les femmes ) ;
- une voix qui devient plus grave (aussi chez les femmes).
Si vous constatez l’un de ces symptômes, arrêtez la prise de DHEA et faites faire un bilan chez un professionnel de santé. La DHEA est une hormone, il faut donc être prudent lorsque vous en prenez.
Avant la prise de tout supplément, DHEA ou autre, il est toujours recommandé d’en parler avec votre médecin ou tout autre professionnel de santé.
