Co jsou SARM?
Z vědeckého hlediska jsou selektivní modulátory androgenních receptorů (SARM) zkoumané ligandy androgenních receptorů, které mají anabolické vlastnosti. Zjednodušeně řečeno, jedná se o terapeutické sloučeniny, které mají podobné vlastnosti jako anabolické steroidy, ale mají mnohem nižší androgenní vlastnosti, což znamená, že je u nich výrazně nižší pravděpodobnost vzniku mužských znaků. Díky tomu jsou oblíbené zejména u žen, které hledají výhody, které steroidy nabízejí, aniž by působily příliš mužně.
Existuje mnoho různých typů SARM. Zde je stručný přehled nejoblíbenějších možností.
– Ostarine je jedním z nejznámějších a nejvíce zkoumaných SARM. Původně byl vyvinut s ohledem na boj proti nemocem způsobujícím úbytek svalové hmoty, jako je osteoporóza, ale neoficiální důkazy ukazují, že je účinným prostředkem zvyšujícím výkonnost.
– Andarine je zkoumaný SARM, který byl vyvinut jako alternativní léčba nemocí způsobujících úbytek svalové hmoty díky své schopnosti zvyšovat sílu a urychlovat růst svalů.
– Ligandrol je jedním ze SARM, který prošel několika klinickými studiemi na lidech, které ukázaly, že může být v malých dávkách velmi účinný při zvyšování svalové hmoty a síly, i když byl zaznamenán určitý hormonální útlum.
– Testolon je považován za jeden z nejsilnějších SARM a uživatelé hlásí působivé výsledky ve zlepšení svalové hmoty.
Hlášené přínosy SARM
Zvýšení svalové hmoty
Jedním z hlavních důvodů, proč se lidé obracejí na SARM, je touha budovat svalovou hmotu. Ačkoli SARM jsou širokou kategorií a různé z nich mohou poskytovat různé výsledky, jsou obecně známé pro budování svalové hmoty spíše než objemné svalové hmoty spojené s extrémními kulturisty, což je činí žádoucími mezi ženami, které chtějí atletickou, ale ženskou postavu. Samozřejmě je důležité si uvědomit, že SARM nejsou “rychlým řešením”. Výsledky, kterých dosáhnete, budou do jisté míry záviset také na vašem tréninku a stravě. Pro nejlepší nárůst svalové hmoty se musíte ujistit, že děláte správné tréninky a zásobujete své tělo správnými potravinami ve spojení s používáním SARM.
Co jsou SARM?
Větší síla
SARM často používají lidé, kteří chtějí zvýšit svou sílu. Někteří uživatelé uvádějí, že jim pomohly překonat silová plató.
Zkrácení doby obnovy
SARM jsou skvělé pro ty, kteří chtějí trénovat více, protože mohou zkrátit dobu regenerace po tréninku. To znamená, že bolestivost po tréninku může dříve odeznít a vy se tak můžete rychleji vrátit do posilovny.
Snížení množství tělesného tuku
Další oblíbenou výhodou SARM je jejich údajná schopnost podporovat odbourávání tuků v těle. Kromě nabírání svalové hmoty mohou pomoci lidem odbourávat tuk, čímž se výrazně přiblíží k cíli v oblasti tělesné stavby.
Samotný proces budování svalové hmoty totiž může pomoci tělu spalovat tuk. Svaly samy o sobě, navzdory všeobecnému přesvědčení, nespalují tuk, ale čím více svalové hmoty máte, tím vyšší je vaše klidová rychlost metabolismu. To znamená, že vaše tělo spálí více kalorií i v klidu. Pokud dodržujete správné stravovací návyky, zvýšená potřeba kalorií v klidovém stavu, kdy máte více svalové hmoty, může vést k celkovému úbytku hmotnosti a spalování tuků.
Jsou SARMS bezpečné?
SARM, stejně jako ostatní látky zvyšující výkonnost, způsobují u některých lidí vedlejší účinky, ale obvykle jsou mnohem lehčí než steroidy, což je jeden z jejich největších taháků.
Nebyly schváleny americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv a existují určité obavy, že by mohly zvýšit riziko srdečního infarktu, mrtvice nebo poškození jater. Jedná se o velmi závažné účinky, které musí být pečlivě měřeny v hloubkových lékařských studiích. Mezi další hlášené nežádoucí účinky patří ztráta libida, změny nálady, vypadávání vlasů, gynekomastie, potlačení hladiny testosteronu, bolesti hlavy a nevolnost.
Pokud se rozhodnete používat SARM, dbejte na dodržování pokynů pro dávkování. Naslouchejte svému tělu a přestaňte je užívat, pokud se domníváte, že mají negativní účinky. Uchovávejte si obaly všech doplňků stravy, které užíváte, a o všech účincích, které se vás týkají, se poraďte se svým lékařem.
Důležité je také zajistit, abyste SARM získávali z důvěryhodných zdrojů. Některé společnosti prodávají SARM, které jsou obohaceny o další látky, což může snížit jejich účinnost a způsobit další nežádoucí účinky. Abyste se vyhnuli tomuto potenciálně nebezpečnému problému, určitě vyhledejte renomované dodavatele.
Některé typy SARM, jako je ostarin, jsou supresivní a mohou vyžadovat terapii po ukončení cyklu, aby se vyrovnaly hormony.
SARM vs. steroidy
Mnoho lidí používá SARM jako alternativu ke steroidům. Podívejte se na několik klíčových rozdílů:
– SARMS mají méně známých vedlejších účinků než steroidy. Je to pravděpodobně proto, že se zaměřují na svaly, zatímco steroidy působí na celé tělo.
– SARMS se užívají perorálně, zatímco většina steroidů se podává injekčně. To znamená, že SARM nepředstavují takové riziko infekce jako anabolické steroidy.
– Steroidy jsou nelegální. SARM nejsou technicky vzato nezákonné, ale nejsou regulovány FDA a může být obtížné najít renomované produkty.
Závěr
Mnoho lidí hlásí pozitivní výsledky používání SARM ke zvýšení výkonnosti a budování svalové hmoty. Je však důležité mít na paměti, že SARM nejsou navzdory svým velkým slibům schváleny jako doplňky stravy ani jako stimulanty pro sportovce.
Spíše bychom je měli považovat za experimentální látky, které se stále zkoumají, což znamená, že zatím neznáme všechny jejich vedlejší účinky. Ačkoli je mnoho lidí používá z výkonnostních důvodů, aniž by se setkali s problémy, mějte na paměti, že se v současné době prodávají pouze pro klinický výzkum a vědecké použití.
