Wat zijn SARM's?
Wetenschappelijk gezien zijn selectieve androgeenreceptormodulatoren (SARM’s) onderzochte androgeenreceptorliganden met anabole eigenschappen. Simpeler gezegd zijn het therapeutische verbindingen die vergelijkbare eigenschappen hebben als anabole steroïden, maar ze hebben veel minder androgene eigenschappen, wat betekent dat ze aanzienlijk minder snel mannelijke kenmerken zullen produceren. Dit maakt ze een bijzonder populaire optie onder vrouwen die de voordelen zoeken die steroïden bieden zonder er te mannelijk uit te zien.
Er zijn veel verschillende soorten SARM’s. Hier volgt een korte blik op enkele van de populairste opties.
– Ostarine is een van de bekendste en meest onderzochte SARM’s. Het werd oorspronkelijk ontwikkeld om spierverslindende ziektes zoals osteoporose tegen te gaan, maar uit anekdotisch bewijs blijkt dat het een effectieve prestatieverbeteraar is.
– Andarine is een SARM die is ontwikkeld als alternatieve behandeling voor spierverslindende ziekten dankzij zijn vermogen om de kracht te vergroten en de spiergroei te versnellen.
– Ligandrol Ligandrol is een van de SARM’s die klinisch is onderzocht bij mensen. Hieruit is gebleken dat Ligandrol in kleine doses zeer effectief kan zijn in het vergroten van spiermassa en kracht, hoewel er enige hormonale onderdrukking is gerapporteerd.
– Testolon wordt beschouwd als een van de sterkste SARM’s en gebruikers hebben indrukwekkende resultaten gemeld wat betreft de verbetering van de vetvrije spiermassa.
Gerapporteerde voordelen van SARM's
Verhoogde spiermassa
Een van de belangrijkste redenen waarom mensen zich tot SARM’s wenden, is de wens om spiermassa op te bouwen. Hoewel SARM’s een brede categorie zijn en verschillende SARM’s verschillende resultaten kunnen geven, staan ze over het algemeen bekend om het opbouwen van magere spiermassa in plaats van de volumineuze spiermassa die wordt geassocieerd met extreme bodybuilders, waardoor ze aantrekkelijk zijn voor vrouwen die een atletisch maar vrouwelijk postuur willen. Natuurlijk is het belangrijk om te onthouden dat SARM’s geen “snelle oplossing” zijn. De resultaten die je behaalt, hangen tot op zekere hoogte ook af van je training en dieet. Voor de beste toename in spiermassa moet je ervoor zorgen dat je de juiste trainingen doet en je lichaam voedt met de juiste voedingsmiddelen in combinatie met het gebruik van SARM’s.
Wat zijn SARM's?
Grotere kracht
SARM’s worden vaak gebruikt door mensen die hun kracht willen vergroten. Sommige gebruikers melden zelfs dat ze hen hebben geholpen om krachtplateaus te doorbreken.
Kortere hersteltijd
SARM’s zijn geweldig voor degenen die meer willen trainen, omdat ze de hersteltijd na de training kunnen verkorten. Dit betekent dat eventuele pijn na de training sneller verdwijnt, waardoor je beter in staat bent om snel weer te gaan sporten.
Minder lichaamsvet
Een ander populair voordeel van SARM’s is hun vermogen om vetverlies in het lichaam te bevorderen. Naast het winnen van spieren, kunnen ze mensen helpen vet te verliezen, wat hen veel dichter bij hun doelen voor lichaamssamenstelling brengt.
Sterker nog, juist het proces van spieren opbouwen kan het lichaam helpen vet te verbranden. Spieren alleen verbranden, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, geen vet, maar hoe meer spiermassa je hebt, hoe hoger je ruststofwisseling zal zijn. Dit betekent dat je lichaam meer calorieën zal verbranden, zelfs in rust. Zolang je gezonde eetgewoonten aanhoudt, kan de verhoogde vraag van je lichaam naar calorieën in rust, wanneer je meer vetvrije spiermassa hebt, leiden tot algeheel gewichtsverlies en vetverbranding.
Zijn SARMS veilig?
SARM’s veroorzaken, net als andere prestatieverhogende middelen, bij sommige mensen bijwerkingen, maar ze zijn meestal veel lichter dan steroïden, wat een van hun grootste voordelen is.
Ze zijn niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration en er bestaat bezorgdheid dat ze het risico op een hartaanval, beroerte of leverschade kunnen verhogen. Dit zijn zeer ernstige effecten die zorgvuldig moeten worden gemeten in diepgaande medische onderzoeken. Enkele van de andere gemelde bijwerkingen zijn libidoverlies, stemmingswisselingen, haaruitval, gynaecomastie, testosterononderdrukking, hoofdpijn en misselijkheid.
Als je ervoor kiest om SARM’s te gebruiken, zorg er dan voor dat je de doseringsinstructies volgt. Luister naar je lichaam en stop ermee als je denkt dat ze negatieve effecten hebben. Bewaar de verpakking van alle supplementen die je gebruikt en bespreek eventuele bijwerkingen met je arts.
Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je je SARM’s uit betrouwbare bronnen haalt. Sommige bedrijven verkopen SARM’s waaraan andere stoffen zijn toegevoegd, waardoor ze minder effectief zijn en extra bijwerkingen kunnen veroorzaken. Ga op zoek naar leveranciers met een goede reputatie om dit potentieel gevaarlijke probleem te voorkomen.
Sommige soorten SARM’s, zoals ostarine, werken onderdrukkend en vereisen mogelijk een behandeling na de cyclus om de hormonen in balans te brengen.
SARM's vs Steroïden
Veel mensen gebruiken SARM’s als alternatief voor steroïden. Hier volgen een paar belangrijke verschillen:
– SARMS hebben minder bekende bijwerkingen dan steroïden. Dit is waarschijnlijk omdat ze gericht zijn op spieren, terwijl steroïden het hele lichaam beïnvloeden.
– SARMS worden oraal ingenomen, terwijl de meeste steroïden geïnjecteerd worden. Dit betekent dat SARM’s niet het infectierisico vormen dat anabole steroïden wel hebben.
– Steroïden zijn illegaal. SARM’s zijn technisch gezien niet illegaal, maar ze worden niet gereguleerd door de FDA en het kan moeilijk zijn om gerenommeerde producten te vinden.
Conclusie
Veel mensen melden positieve resultaten van het gebruik van SARM’s om hun prestaties te verbeteren en vetvrije spiermassa op te bouwen. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat SARM’s, ondanks hun grote belofte, niet zijn goedgekeurd als voedingssupplementen of als stimulerende middelen voor sporters.
In plaats daarvan moeten we ze zien als experimentele stoffen die nog onderzocht worden, wat betekent dat we nog niet alle bijwerkingen kennen. Hoewel veel mensen ze gebruiken voor hun prestaties zonder problemen te ondervinden, moet je in gedachten houden dat ze momenteel alleen verkocht worden voor klinisch onderzoek en wetenschappelijk gebruik.
